Stressfri på 12 uger – eller mer’

Majken Loreleis guide til kvinder, der kæmper med stress. I bogen hudflettes myten om, at det er perfektionistiske kvinder, der får stress.

159 kr.

Varenummer (SKU): 10600 Kategori:

Beskrivelse

Enhver, der ikke har tid eller overskud til det, bør læse erhvervspsykologen Majken Matzaus kyndige og vigtige råd om stressen og alt dens væsen.” (JP den 22. april)

Denne bog er en guide til de mange, mange kvinder, der kæmper med stress i hverdagen. Bogens vigtigste formål er at afdramatisere stress og aflive de mange forkerte myter om stress, som kun gør ondt værre. Herunder især myten om, at det er perfektionistiske kvinder, der får stress.

I bogen gives håndfaste råd til, hvordan du kommer igennem en stressbelastning. Hvordan opdager du det? Hvad skal du sige til din chef? Hvad siger du til kollegerne? Din partner? Børnene? Skal du dyrke motion eller sygemeldes? Hvordan indretter du en tilværelse uden stress hjemme såvel som på jobbet? Med andre ord.. Hvad skal du gøre for at skabe den ro, der er nødvendig for at blive stressfri på tolv uger – og resten af dit liv!”

Du kan downloade første kapitel gratis her:
Introduktion + Kapitel 1 download

Forfattere: Majken Matzau & Christina Bølling
Forlag: People’s Press
Udgivet: 24. april 2012

Har du spørgsmål til levering, betingelser eller produkter, er du meget velkommen til at kontakte Liselotte Vejborg på assistant@loreleiuniverse.com

Leveringstid 3 – 5 hverdage.

Levering

Har du spørgsmål til levering, betingelser eller produktet er du meget velkommen til at kontakte Liselotte Vejborg Nielsen assistent@matzau.dk